海带虾皮汤---养生菜系列

1、炒锅烧热加入玉米油，油温烧热，加入少许盐，放入蒜沫爆香。

3、将提前泡发好的海带，倒入锅中，大火煸炒至海带断生。

5、炒好的虾皮和海带倒入砂锅中，继续炖煮至海带完全软烂。