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野蕃茄酸汤鱼

时间:2025-01-06 14:52:54

1、将杀好的罗非鱼去鳞,清洗干净,装入盆中

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2、将准备好的野生小蕃茄洗净入盆,用手捏碎直到汤汁挤出来

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3、准备好蒜,姜,葱辅料,蒜切碎,姜切小,葱切一指头长既可

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4、往油锅里加入食用油,并加热后放入食盐,进行搅拌,直到食盐发黄为止

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5、将鱼放入油锅中中火煎炸

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6、3分钟左右将鱼翻另外一面煎炸

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7、两面都煎炸黄之后,起锅入盆

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8、将野蕃茄倒入油锅中爆炒5分钟,不停搅拌

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9、加入冷水大火煮至沸腾

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10、放入煎好的鱼

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11、3分钟后方如葱姜蒜煮5分钟

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12、起锅入盘即可食用

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