看电视剧上瘾怎么办

1、培养新的爱好，转移注意力。比如看书。

3、浏览着看。看剧情介绍；快进着看，一部40集电视剧1个小时就可以搞定了。

5、把手上电视剧看完后，不要去找其他电视剧看，就此打住。