克服离别的办法

1、不要被自己的感情所左右。当离别来临的时候总是想要痛哭，或者想要摄取酒精。这个时候就越不能被自己的感情所左右，那样的话不仅伤自己的身体而且也不可能真正忘掉。

3、努力笑，而且保持愉快的心情。能让痛苦消失的感情就是快乐和幸福，可以通过一些娱乐节目或者是书籍来帮助你在生活中多多寻找快乐的痕迹，这样时间过去一周，一个月，更长的时候你或许就看淡了。