1、排除睡觉不够的情况，如果孩子还是不愿意起床，就要想一些其他的方法来吸引他起来，比如把他最喜欢的玩具拿过来，他最喜欢的衣服拿过来，或者放一些他喜欢听的儿歌，让他的意识慢慢清醒，然后再轻轻地唤醒他，告诉他今天要去干嘛，有什么好玩的事情要做。
2、一般小孩子的睡眠时间都比较长，在保证小孩子睡眠时间的基础上，再做调整。不要强硬地要求他睡或者不睡。有些小孩子天生不喜欢睡觉，有些小孩子喜欢睡觉，这个都是勉强不来的，所以要根据自己孩子的生活习惯来调整。
3、我觉得幼儿在长身体的时候，睡眠是很重要的，如果不是什么特别要紧的事情，多睡一会也没关系的。