1、选好种子：选择外观完整、无病虫害的折耳根种子。
2、选择种植地点：折耳根喜欢温暖、湿润、排水良好的土壤，最好选择阳光充足、通风良好的地方进行种植。
3、整地施肥：在种植前，需要将土地整地平整，并施入适量的有机肥料，提高土壤肥力和保水能力。
4、进行定植：将折耳根种子按照间距10-15厘米、行距30-40厘米的距离定植在土壤中，种子深度约为1-2厘米。
5、浇水养护：在折耳根生长期间，需要保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免导致病虫害的发生。
6、松土除草：在折耳根生长期间，需要定期进行松土除草，保持土壤松软，避免杂草的竞争。
7、防治病虫害：在折耳根生长期间，需要注意防治病虫害的发生，可以选择使用环保型农药进行防治。
8、收获：折耳根生长期为60-90天，当根部长到10-15厘米时，可以进行收获。