如何正确使用营养餐

1、首先学习专门的知识，了解营养餐的种类，做法以及搭配。

3、根据自己及家人的需求，了解目前的主食中缺少什么，进行营养餐类型的确定。

5、在吃营养餐的时候，也要注意适当的锻炼，有利于消化。