冬季吃什么可以养颜

1、喝汤在冬天，喝一碗热腾腾的汤，那真是再幸福不过的事情了。首先冬天天寒地冻的，阴盛阳衰，喝汤进补正是时候。其次冬天喝汤不仅利于吸收消化，还能养生健身，更能预防感冒。关于汤类，我们可以熬制一些鸡汤、鱼汤以及心肺汤，来补充身体所需。

3、可以多吃一些猪蹄之类的，含有较多的胶原蛋的食物。胶原蛋白具有延缓衰老，帮助活化细胞，减少皮肤缺水，达到美化皮肤的作用。