1、洋葱切丝

2、胡萝卜土豆切滚刀块,切小一点,到时候好熟

3、鱼化冻后去鳞、去鳍、去腮、去内脏等收拾干净
4、将鱼两面擦干,姜片塞在鱼肚子里,放在烤盘上,表皮划两刀,抹点盐、糖、黑胡椒粉、咖喱粉腌制入味

5、热锅凉油,放两粒花椒去腥,出香味之后放入五花肉片煸炒至变色出油后捞出

6、锅内留一点底油,洋葱放进去炒香后放入土豆和胡萝卜翻炒,加入盐、糖、咖喱粉、黑胡椒粉等调味料,翻炒到土豆和胡萝卜都变色后盛出,倒入烤盘

7、烤箱180度预热,上下火烤20分钟就可以吃了!

1、洋葱切丝
2、胡萝卜土豆切滚刀块,切小一点,到时候好熟
3、鱼化冻后去鳞、去鳍、去腮、去内脏等收拾干净
4、将鱼两面擦干,姜片塞在鱼肚子里,放在烤盘上,表皮划两刀,抹点盐、糖、黑胡椒粉、咖喱粉腌制入味
5、热锅凉油,放两粒花椒去腥,出香味之后放入五花肉片煸炒至变色出油后捞出
6、锅内留一点底油,洋葱放进去炒香后放入土豆和胡萝卜翻炒,加入盐、糖、咖喱粉、黑胡椒粉等调味料,翻炒到土豆和胡萝卜都变色后盛出,倒入烤盘
7、烤箱180度预热,上下火烤20分钟就可以吃了!