1、第一，我们坐火车、坐地铁是因为我们因为心情、感情或者是刚刚跟家人吵架、打骂，心情极其不好，我们就会在坐车的过程中觉得非常难受，甚至会觉得非常想吐，所以坐车时我们应当尽量调整自己的心情。
2、第二，我们在坐火车、坐地铁的时候，由于自身的体质，身体虚弱，经常得病，身体弱不禁风，这样就容易晕车，很想呕吐。所以我们就要在空闲的时间多多锻炼身体，多多跑步，多多运动，打打球，这样身体就会好起来。
3、第三，我们在坐火车、坐地铁的时候，由于火车、地铁的中地方狭小，空气流通慢，刺激性味道不能流通，有时再加上春节、十月一车上人多，拥挤，几乎车上没有地方，所以我们在这样的环境下就很容易晕车。
