如何改善和恢复近视

1、多吃动物肝脏和眼睛，以眼补眼，以脏补脏。比如吃鱼眼，炒猪肝，多喝菊花枸杞茶。都是可以明目的！

3、洗眼，可以用清水洗，也可以用药水洗，现在市面上有很多洗眼水，非常方便实用。

5、远视，经常望远，看看绿树及游鱼，对眼补进行锻炼。