眼睛越来越看不清楚,眼镜度数越来越大,困扰越来越多,洗完脸眼镜就放在眼前就是看不见。为什么自己眼镜的度数会越来越高,近视越来越严重。专家为此做了详细的解析:
1.眼镜不杌丰居瘁合适会加重近视。专家指出,如果发现自己的眼镜无法满足视力需求时,就要到正规医院的眼科做检查,矫正近视度数,更换合适眼镜,并定期复查,以避免眼睛长期处于“饥渴”状态,角膜和晶状体表面过度弯曲,加重近视程度。
3.尽量避免一次性长期用眼。专家建议:每天看近处东西的时间,累计别超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌最好放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯,最好为25瓦—40瓦,光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做室外运动,减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。
