孕妇临产怎样做才可以化解不良情绪

1、记心情日记，这也是一个不错的选择，记心情日记是一种释放情绪的方式，还能留下一份长久的纪念，将来的某一天，准妈妈与宝宝一起来重温这些精彩的片段，这些珍贵的细节能获得更多的快乐。

3、家庭多支持，这一点也是很重要的，因为家庭支持对准妈妈的心理健康会产生重要影响，如果准爸爸和家人能够多一些了解有关怀孕的知识，以良好的情绪和积极的态度鼓励和支持准妈妈都会帮助他放松紧张情绪。

5、客服分明恐惧，建议多看一些有关怀孕或分娩方面的书，消除恐惧与担忧心理，不要捕风捉影，要相信产前检查。