网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

膝击如何进攻与防守

时间:2024-11-08 19:44:49

1、首先基本站姿站好,一个膝盖向上顶。

膝击如何进攻与防守

3、脚要完全绷住,手臂向后摆动。

膝击如何进攻与防守

5、踢出后,向后撤腿,训练时找一个陪练,重复练习几次即可。

膝击如何进攻与防守
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com