秋后吃冬瓜的好处

1、保护心脏冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。

3、降低胆固醇、降血脂冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，可以降胆固醇、降血脂。

5、防止发胖、增进形体健美冬瓜自古被称为减肥妙品，对防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。