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早餐汤——番茄蛋花汤

时间:2024-11-24 02:30:08

1、将西红柿清洗干净,用刀切成2MM左右的片(横切),备用。(我觉得西红柿皮既能抗尧讹括耐氧化,也能预防癌症,建议食用)(横切是因为美观哦)

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2、取出空碗和鸡蛋,将鸡蛋磕一下中间位置,打入碗中,用筷子打散,备用。葱段洗净,切片,备用。

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3、将锅中倒入清水1碗,盖盖,大火烧开,放入葱片。

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4、放入番茄片,继续大火烧开,至冒大泡为止。此时用筷子不停的搅拌鸡蛋液,然后慢慢的一圈一圈的倒入锅中。

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5、搅拌一下食材,放入盐巴、番茄酱,搅拌均匀,关火出锅即可食用!

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