1、西兰花掰成小朵，放进淡盐水中浸泡10分钟左右
3、用凉开水充分过凉，沥干水分备用
5、用炒勺或者其它能加热的容器，烧开油油炸香，我用的一个小缸，直接在电陶炉上操作的
7、挑好的调料汤汁倒入西兰花内拌匀
