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不用担心吃胖的红枣山药糕

时间:2024-10-11 19:07:16

1、将山药削皮切块,洗净枣子,用蒸锅蒸20分钟,以山药软烂为准,枣子可去皮

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2、糕粉的话最好买成品,我家没有了就自己炒了些,取55克糯米粉,放入无油无水的不粘锅里,开小火,不停翻炒,待糯米粉稍微变黄,锅边冒烟,糕粉炒好了(因为会粘在锅上一些,炒的时候用55克,以免不够用)

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3、山药是用勺子压碎的。最好过一次粗筛,味道最好!

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4、处理好的山药泥中放入30克熟糯米粉(糕粉),15克糖粉,搅拌并和成团(糕粉少量多次放,入口即化的前提就是糕粉不能过多,刚好和成团就可以),分成六等份(或者随意安排)

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5、大枣去皮去核,用勺子捣几下,分成和山药团相应的份数

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6、取一份山药团按扁,放上红枣肉,收口搓圆,从剩余的熟糕粉中滚一圈,裹上一层薄薄的糕粉,放上黑加仑!

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7、另一种吃零食的方法是在包蛋糕粉之前蒸5分钟。把毋队末哎它拿出来,趁热再把蛋糕粉包起来。放黑醋栗!味道完全不同!它柔软细腻!

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