1、限制嘌呤的摄入高尿酸血症期要限制嘌呤的摄入，限制嘌呤含量高的食物，自由选择嘌呤含量低的食物，适当选用嘌呤含量中等的食物。
4、平衡营养素的摄入碳水化合物摄取量占所需总热量的55%~60% 。在选择蛋皈寿凿几白质食物时，要选用不含或少含嘌呤的食物，诸如奶类、鸡蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黄豆、扁豆也含不少嘌呤。
5、尽可能少喝酒，努力戒酒痛风急性期要禁酒，慢性期、间歇期要努力戒酒，如果非喝不可，应控制饮酒量，慢慢喝，不可一口气喝光。
6、养成多饮水的习惯晚上睡前、晨起、运动后、出汗后、洗澡后均要喝一杯水。每日摄入水分2000~300ml ，可稀释血中尿酸浓度，并促进肾脏排泄尿酸。