1、短途驾驶。短途驾驶通常不会对脊椎造成太多损害，无论是腰靠还是头枕都派不上太大用场，所以短途驾驶员对头枕方面的要求不会太强烈。
2、长途驾驶。长途驾驶对腰、肩、颈部的关节面而都是巨大的考验，合适的颈部头枕可以起到重力缓冲和支撑的作用，可以有效避免颈部韧带和肌肉劳损带来的物理性损伤和退行性变化。
3、车内乘客也可使用。很多司机朋友都在讲买了头枕之后自己用到的并不多，反倒是乘客用起来比较合适。无论是对于驾驶员还是乘客而言，颈部头枕都可以提升车子的舒适性，所以为爱车准备几个颈部头枕自然是有必要的、有意义的事情。