1、新妈妈保持轻松的心态喂奶，不要过于疲劳如果新妈妈精神上紧张或压力过大，乳汁就会流的不畅通，宝宝吃的困难，造成乳头的伤害。
2、把握好喂奶的间隙时间，并且形成一种规律性的这样呢，宝宝不至于饿着或者一次吃的太多或吃的太频繁而消化不良，等孩子大一点呢，也对早点断夜奶有帮助。
3、尽量让宝宝嘴巴含住乳头和乳晕这样更有利于宝宝吸乳，乳房饱满的话可能会堵住宝宝的口鼻，准妈妈最好用手指压着乳房直至哺乳结束。
4、两个乳房交替喂养先让宝宝吃一个乳房，然后换另一个乳房吃一段时间，下次哺乳时交替吃，每次哺乳10来分钟，可以有效规避乳房一大一小的问题。
5、哺乳完后的卫生问题喂完孩子后，新妈妈最好拿清水清洗下乳头和乳晕，避免细菌滋生，造成下次哺乳的交叉感染。
6、观察新生儿的表现如果宝宝不在吸乳，要及时把乳头取出来，不要养成含着乳头玩耍或睡觉的习惯，妈妈和宝宝也好休息好，不至于疲惫不堪
