慢性胃炎怎么办饮食上怎么调节

1、慢性胃炎会出现吃完饭上腹部饱涨感，剑突下按压会轻微疼痛，反胃，恶心，食欲不振等。有的如果是自身免疫性的慢性胃炎还会出现贫血，体重减轻等。

3、胃很敏感，人的情绪对胃的影响最大，所以我们要保持乐观开朗的性格，不大喜大怒的，放松心情，放下烦恼改变心态，心态决定一切别为了一下不值得的事把自己最珍贵的财富健康给打折了。

5、不要吃那些生冷，辛辣刺激性的食物避免过辣，过甜，过咸。慢性胃炎急性发作的时候可以喝粥，或者汤汤水水这些半流质温热的食物。