怎样缓解头痛。

1、冰袋 头痛的时候可以在冰箱里冻一些冰块拿出来放在袋子里，敷在头痛的部位，头部血管预冷收缩，症状会缓解一些。

3、按摩 偏头痛的时候可以用双手轻轻按摩太阳穴，或者对头部进行力道适中的按摩。

5、呼吸 头痛的时候放松身体保持有节奏的呼吸，通过呼吸来扩张脑部的血管，以此来缓解头痛的症状。