解决鬼压床的办法有很多，患者可以尝试一些改善睡眠结构的药物。对于青少年患者，通常不建议服用药物进行治疗，随着年龄增长会逐渐自愈。对于持续时间较长且病情严重的患者，建议到医院进行详细喾丰洲搜检查，以防脑部疾病。