1、要尽量的卧床休息，膝关节注意养护，外fu古续-宁堂-半月板tie灰复，不要负重或者是做激烈运动。不要吃辛辣的食物。
3、同时还要尽量减少膝关节的负重，在之后的两个月中，以上的这几点要求也是要尽量满足的。
