常吃那三种豆，可以永保年轻更长寿

1、红豆。具有解毒功效，强健脾胃。

2、豌豆。可以促进发育，增强抵抗力，润肠通便，还可以防治癌症。

3、黑豆。可以乌发，消除自由基美容抗衰老，补血补肾。