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足三里位减肥瘦腿吗

时间:2024-10-15 10:08:38

1、足三里这个属于中医所讲的12经络里面的足阳明胃经,因为是阳经,所以需要找到我们下肢外侧,小腿外侧,这样就非常容易定位了。

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3、足三里对于一些肥胖问题困扰的朋友而言是一个非常有用的,建议可以采用刺激的方法,或者针灸的方法去刺激,就能够达到不错的减肥效果。

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5、建议采用按揉的方法,一般建议力度是由小到大,一般是自己觉得适合的力度就行了,酸胀感最好。建议每天在饭后半小时后采用点按揉就能够起到不错的效果了。

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