1、宝宝在还是胎儿时期在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，可以减少哭闹，还可以帮助神经系统的发育。
2、小宝宝的肠胃是比较虚弱的，在宝宝趴着睡时，可以加速肠胃的蠕动帮助消化、吸收。
3、宝宝经常俯卧方便宝宝抬头挺胸，可以锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。
4、因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻容易被旁边的（枕头、毛巾等）物品堵住，就会造成窒息，在宝宝玩耍时潜在危险性物品拿开。
5、当胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹，需要保持室内温度及长时间趴睡后帮忙翻身。
6、宝宝趴着睡，有利也有弊，如果宝宝一定要趴着睡，需要在保证宝宝安全的前提，舒适的环境下，暂时让宝宝趴着睡。频繁的纠正宝宝睡姿，会使宝宝睡眠不佳，影响发育。
