女人妊娠期水肿怎么办，吃什么好

1、冬瓜切块，用来熬汤，可以加红枣和调料来增加口感，每天一碗，长期坚持就会有效果

2、红糖熬姜水，也可以用现成的姜粉加红糖，撮颡槽骗黑豆泡发后，放汤水里一块熬煮至黑豆酥软，每天一次，吃一个星期左右。

3、赤小豆对水肿效果很好，用赤小豆炖鲤鱼，不但去水肿而且营养丰富，最好连汤一起喝。

4、熬粥的食疗是大米和鲫鱼做材料，鲫鱼先用料酒腌制一段时间去腥味，切薄片加米熬粥喝，方便有疗效

5、大米、葱白和鸭头一起煮粥也不错，要是容易上火的话，葱白要少放点，不然寒性太重。