网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

坐姿推肩怎么做

时间:2024-10-11 21:58:56

1、躯干、头、骶骨、肩胛骨抵靠在靠垫上,身体保持稳定。

坐姿推肩怎么做

3、小臂尽量垂直于地面,大臂平行于地面。

坐姿推肩怎么做
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com