心理压力导致头晕怎么办

1、有心理压力就要解压，不解压永远心情也得不到舒缓，这个是首位的，也是我们需要做的。

3、我们应该化压力为动力，动力就是我们要设立自己的目标，按照步骤一步步的解决。

5、我们学会转移注意力，不能老是集中于一件事，应该转移精力，让自己心情好。