1、人流密集嘈杂的市场百货，人挤人容易发生碰撞跌倒的情况，而且声音嘈杂，胎儿会感知不安，所以外出时要选择安静点的环境。
2、不要自行乱服药物，怀孕后也是沼敫裣秤准妈妈们抵抗力薄弱的时候，一些感冒发烧总会悄然而至的来到身边，这时一定要在医生的指导下服用药物，或者用食疗来代替药物，让感冒远离自己。
3、为了胎儿健康远离辐射，告别手机电脑控做个原始人。
4、远离垃圾食品不在餐馆就餐，抵御食品添加剂食用。爱吃的美食可以学着做，既健康又有营养，还丰富了生活乐趣。
5、不要总是坐着或者躺着，这样会让身体虚脱，没有了肌张力，并囤积脂肪变得臃肿。要适当的活动提高了身体免疫力。
6、生活饮食习惯要有规律不要暴饮暴食，一定要均衡搭配，合理膳食，既满足胎儿营养，自己也不会营养过剩，让怀孕期间重量增加过快。
