提升颜值的睡觉方法

1、注重睡前皮肤保湿，睡前涂抹保湿品，尤其是皮肤比较干燥的时候。

3、如果有条件的话，在床头柜上放一个加湿器，因为夜间皮肤水分流失会加快。