如何增肥增加体重 【高招】

1、首先我们要明白一个道理，那就是心宽体胖。这是什么意思呢？意思就是脑子里不要想太多事了。这是重点。

3、第三就是我们需要抓住一切可以用来睡觉的时间去睡觉。只有吃饱睡好，才能长肉。