1、win+R调出运行窗口
2、输入cmd，调出cmd命令窗口
3、导出需要备份的某个用户（exp备份有三种模式，分别是全库备倪茸诚枳份，用户模式，表模式。这里用用户模式备份）比如这里我备份我的YJS夼猿勇麒J这个用户的数据。输入：exp YJSJ/YJSJ@实例名file=备份路径/YJSJ.dmp log=日志路径/yjsj.log
4、回车键进行备份，执行窗口如下
5、完成备份，可以到备份路径查看备份文件
6、如果要进行还原，在cmd窗口执行imp KJSJ/KJSJ@orcl file=YJSJ.dmp备份路径ignore=y