食补养生煎莴笋的做法

1、莴笋去皮切丝，虾皮洗净备用。

3、热油锅，葱姜蒜虾皮爆香

5、加面粉拌匀

7、加生抽和没过莴笋的热水，煮开关火。开吃。泡米饭忒棒！