网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容 知识问答

瑜伽体式鸽子式怎么做

时间:2024-10-12 12:42:54

1、手臂和地面垂直,脚趾踩地。

瑜伽体式鸽子式怎么做

3、左脚向后前远撤,呈现鸽子式。

瑜伽体式鸽子式怎么做

5、呼吸时将臀部的正中间向下沉。

瑜伽体式鸽子式怎么做

7、身体慢慢做起来,放松。

瑜伽体式鸽子式怎么做
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com