一到冬季皮肤，很多人都会感到皮肤变粗，甚至出现瘙 .痒。晚上睡觉涂抹完脸部之后，别忘了蜂胶睡美睡眠面膜，涂上薄薄一层之后，双手进行轻轻按摩，还有助于放松神经，缓解皮肤干燥起皮。让肌肤恢复滋润健康状态。
冬季洗澡洗脸应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，避免过热的水洗澡洗脸，洗脸应该用温水或者凉水，或者冷热水交替进行，晚上清洁完做好保湿工作涂蜂胶睡眠面膜就可以美美的睡上一觉啦。
嘴唇最易干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，经常起皮。秋冬季要及时涂抹润唇膏，用温热的毛巾热敷，可以有效缓解唇部肌肤的不适。
秋冬季节应该多吃水果，多喝水，做好保湿工作。可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少。