生活中好习惯都有哪些

1、尽量不要早上洗头洗澡，这样会消耗一些身体的力量，对一天的精力会有一定的影响。

3、不要生气，气大伤身，不生气者少生病。

5、尽量不要在清晨进行高强度的锻练。早上空气含氧量低。人体清晨血粘度高，易中风、梗塞。