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怀孕后期3个月需要注意哪些问题

时间:2024-10-11 21:17:40

1、定期测量体重,注意体重的变化。后期容易发生水肿的现在,如果体重增长过快要去医院进行检查,查看是否发生水肿。每天定时做好体重的检测;

怀孕后期3个月需要注意哪些问题

3、饮食要注意,孕后期对于营养要的需求很大,我们加强自身营养。多补充高蛋白,蔬菜,水果等等。营养要均衡,少吃多餐;

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5、坚持运动,孕也后期可能身体比较笨重,但是我们每天也要坚持适量的运动,不仅仅能帮助我们控制体重,血压,血糖还能够帮助我们后期生产。所以每天可以散散步,瑜伽活动一下;

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