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营养又清热解暑苦瓜排骨汤怎样弄

时间：2026-02-20 07:24:39

1、500g焯好水的排骨放入锅中，加入100克泡好的黄豆，10克姜片

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2、加满水炖40分，再放入200g苦瓜炖20分钟，加入20g盐，20g枸杞即可

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