如何保护牙齿预防牙龈出血

1、首先，勤刷牙。一日三餐后，记得刷牙。食物残渣在进食后很容易遗留在牙齿边缘，只有刷干净了才能保持牙槽健康。

3、接着，常洗牙。牙科中有一项是洗牙，小伙伴平时应该多去洗牙，将平时牙垢洗掉，使得牙齿焕然一新。

5、最后，少吃多糖甜食。口腔中的糖分对牙齿都是有损害的因此，我们要少吃太甜的东西。