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节后清肠来杯健康自制热饮——香甜玉米汁

时间:2024-10-11 22:55:12

1、两根甜玉米放入锅中,加水煮10分钟左右至熟。

节后清肠来杯健康自制热饮——香甜玉米汁

2、稍凉后,把甜玉米取出,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。

3、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,把刚才煮玉米的水倒入,水量至少要和玉米粒的体积等量(比如一碗玉米粒+ 一碗煮玉米的水)。

节后清肠来杯健康自制热饮——香甜玉米汁

4、速搅打 三分钟左右至玉米汁细腻,即可倒出饮用。

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