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褪黑素的功效和副作用

时间:2024-11-08 21:06:51

1、褪黑素是由我们大脑所分泌的激素之一,它可以使人体的皮肤变白

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3、一些失眠的患者如果口服褪黑素的话,可以有效的改善睡眠质量

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5、另一个重要作用是褪黑素能够清除自由基,起到抗氧化的作用,对于现代人所追求的抗衰老有着非常好的作用

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7、褪黑素虽然功能很多,但是并不能够擅自使用,因为它可以造成肝肾功能的损害,同时会导致泌乳素的分泌增加

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