食补养生凉拌莴笋的做法

1、莴笋去皮洗净，切成细丝。

3、挤干放入盘中（可以先尝一下，如果太淡稍微再加一点点盐，如果太咸就用饮用水过一下再挤干。）

5、加入生抽、米醋，撒上干辣椒段、葱粒，淋上芝麻油。（喜欢辣的可用新鲜朝天椒）

7、做好了开始养生之旅吧