痘痘皮肤调理方法

痘痘是很多女性的噩梦，非常影响美观，让很多女性都束手无策，今天我们一起了解几个实用的方法，希望对你有帮助

2、清洁好面部之后，记得给面部做个按摩，促进面部血液循环，加快代谢，有利于面部排毒

4、饮食清淡，避免辛辣，多吃新鲜的瓜果蔬菜，品种多样，丰富的营养物质，可以让身体更健康

6、适量运动，排汗可以起到很好的排毒作用，而且运动可以很好的缓解压力，让身心放松