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吃巧克力对身体的益处

时间:2024-11-04 21:07:26

1、巧克力含丰富的镁元素可助安神抗抑郁

2、吃黑巧克力有助减肥;

3、含有的黄酮物质具有免疫调节作用;

4、运动后吃可以迅速补充体力;

5、富含多酚有利心血管健康;

6、能产生抗菌物质抑制葡聚糖的生成,从而预防龋齿。

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