学生应该怎样合理减肥?

1、准时补充体力学生读书用脑辛苦，但是因为有的学校食堂饭菜不合胃口，因此，会选择不吃或者吃外卖或零食，顾名思义是减肥。个人觉得吧，即便是难以下口，也应该吃点，毕竟食堂也是营养食谱.

3、劳逸结合也并不是说，运动多了，身体就会瘦下来。实际上不是这样的，你再多的运动也有消耗体力的时候，当时候又该大吃大喝了，因此，运动要合理!

5、睡前运动个人觉得空中骑自行车是一个很有效又简单的减肥方式，特别是大热天的时候，汗腺发达，排毒效果特别好。