太极拳是怎么断裂和挖坑的

1、开跨后，比如左腿后座，感觉如同一个人站在身体左侧，在往右，用铁锹往常挢傣捅地下挖坑。比如右腿后座，感觉如同一个人站在身体右侧，在往左，用铁锹往地下挖坑。比如马步状态，感觉如同一个人站在身体后侧，在往前，用铁锹往地下挖坑。

3、这里说一件发生在自己身上的事情来说明一下肚子的气功：有一次单位开会，开完会，大家一起下楼，我跟前面的一位同事闹着玩，一边下楼，一边拍了同事肩膀一下，由于同事比我矮一个台阶，他回身就照着我的肚子就是一拳，

5、在同事拳头挨到肚子的一刹那，就觉得肚子像汽车的安全气囊一样，瞬间膨胀起来，同事的拳桌薜兀变头打上肚子以后，自己感觉肚子就像一个膨胀的皮球，往外有弹劲，也不疼，后来同事见到我，就说菀蒯踔观我肚子硬。以前并不知道，肚子的练出来气是怎么回事，通过这件事，一下子就明白了，以后在故意的找这种感觉，却又无法找到了。