夏日炎炎,消暑养生吃什么

1、绿豆汤绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效

3、苦瓜具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效

5、火龙果火龙果有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。

7、菊花茶菊花茶能够清热解火、消暑